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可以喝百合，莲子水。做法如下，莲子100g。洗干净，水浸泡三小时。干百合50g洗干净，冷水浸泡一小时。冰糖100g。
锅内加水，水开后放入莲子。煮十分钟后，放入百合和冰糖。再煮至十分钟就可以喝百合莲子水。。
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